Mẹ và bé ăn gì tốt cho tình trạng viêm da cơ địa?

Ở bài viết trước chung tôi đề cập đến những thực phẩm mẹ nên tránh khi con bị viêm da cơ địa, thì đến với bài chia sẻ hôm nay chúng tôi sẽ đề cập đến những loại thực phẩm các mẹ nên ưu tiên lựa chọn để cải thiện tình trạng viêm da cơ địa của con.

Điểm lại những loại thực phẩm các mẹ nên tránh khi có con bị viêm da cơ địa :

  • Các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa .
  • Thực phẩm chế biến từ đậu nành .
  • Thực phẩm giàu đạm (hải sản, thịt đỏ ).
  • Nho và các loại trái cây sấy khô.
  • Thực phẩm quá nhiều chất phụ gia và gia vị, dầu mỡ.
  • Thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh.
  • Trứng và đậu phộng

Ngoài những thực phẩm được nêu ở trên. Thì dưới đây sẽ là những loại thực phẩm các mẹ nên bổ sung cho bé giúp cho quá trình điều trị.

Và dưới đây sẽ là một số thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng, giúp phục hồi các tổn thương trên da và đẩy lùi các triệu chứng do bệnh gây ra.

  • Thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ

Vitamin A: Các loại thực phẩm giàu vitamin A gồm cà chua, đu đủ, bí đỏ, cà rốt,… Vitamin A có công dụng tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Từ đó giúp cơ thể tăng khả năng chống chọi với các tác nhân gây hại.

Vitamin B: Loại vitamin này có rất nhiều trong các loại rau xanh như cải bó xôi, súp lơ xanh,… Tác dụng của vitamin B là thúc đẩy quá trình tái tạo lớp mô biểu bì, làm lành tổn thương do bệnh gây ra.

Vitamin E: Cha mẹ nên cho bé sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin E như giá đỗ, quả bơ, xoài, kiwi, bí đao, cải bắp, rau bina, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân,… Chúng mang lại tác dụng làm mềm da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Cà rốt

  • Men vi sinh

Các lợi khuẩn men vi sinh probiotic giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cải thiện hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn, do vậy cha mẹ không nên bỏ qua nhóm thực phẩm này nhất là khi trẻ bị viêm da cơ địa.

Men Vi Sinh Dạng Viên Đang Được Đông Đảo Khách Hàng Sử Dụng Tại Việt Nam

  • Uống nhiều nước

Nước có vai trò rất quan trọng trong cơ thể, thiếu nước cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm da. Do đó, cha mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước mỗi ngày. Nước giúp bổ sung độ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi giúp da hồi phục tốt hơn.

Uống nhiều nước còn mang lại lợi ích rất tốt với hệ tiêu hoá. Giúp quá trình đào thải độc tố ở gan thận diễn ra dễ dàng hơn.

Nên bổ sung nhiều nước khi bị sốt xuất huyết

  • Thực phẩm giàu omega 3

Trong các loại cá béo có chứa nhiều omega 3 như cá ngừ, cá hồi,… Ngoài ra, dưỡng chất này còn có nhiều trong các loại hạt và ngũ cốc như óc chó, yến mạch,…

Omega 3 có tác dụng kháng viêm, làm cho tổn thương trên da mau lành. Nếu trẻ được bổ sung dưỡng chất này sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và chống lại các vi khuẩn có hại xâm nhập.

Vì Sao Nên Bổ Sung Dầu Cá Omega 3 Cho Bé?

  • Protein từ thịt lợn và nấm

Ngoài thắc mắc trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì, các bậc cha mẹ cũng rất quan tâm đến các thực phẩm nên bổ sung cho bé.

Gợi ý cho mẹ nguồn protein đến từ thịt lợn và nấm. Hai loại thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc làm bền vững liên kết các mô dưới da.

Bên cạnh đó còn giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại tấn công gây tổn thương và đẩy lùi triệu chứng của bệnh, ngăn chặn tình trạng viêm da dị ứng bội nhiễm.

Protein từ thịt lợn và nấm

  • Nghệ

Nghệ chứa chất curcumin, có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh. Trong quá trình chế biến món ăn, các mẹ thêm một chút nghệ hay tinh bột nghệ giúp làn da trẻ được nuôi dưỡng. Không chỉ vậy, mà các gốc tự do cũng được loại bỏ, từ đó rút ngắn thời gian điều trị.

Ngoài bổ sung những thực phẩm có lợi trên thì thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da cũng vô cùng quan trong quá trình phục hồi da bé:

Nghệ

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da bé thường xuyên

Các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ từ thiên nhiên. Việc dưỡng ẩm rất cần thiết, nên thoa kem sau khi bé tắm xong và vào những ngày thời tiết quá hanh khô.

Căn dặn và rèn cho trẻ thói quen không gãi hay chà xát mạnh lên vùng da bị tổn thương. Với những trẻ sơ sinh, ba mẹ có thể dùng bao tay bằng vải mềm để tránh tác động quá mạnh lên da của trẻ.

Cho trẻ mặc quần áo từ chất liệu mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Thường xuyên giặt giũ và tắm rửa cho bé để làn da luôn sạch sẽ, vi khuẩn gây bệnh khó phát triển.

Vệ sinh môi trường sống của trẻ, nên tránh xa các tác nhân ô nhiễm như khói bụi, lông động vật, phấn hoa,…

Khi bé phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cha mẹ cần che chắn và chống nắng cho con.

Cho trẻ vui chơi lành mạnh, ngủ đủ giấc, đúng giờ để tinh thần được thoải mái, giúp bệnh nhanh lành hơn.

Các mẹ hãy ghi nhớ những điều trên, để quá trình chăm sóc bé cũng như trong điều trị có kết quả thật tốt.

Cuối cùng chúc các mẹ và các bé thật nhiều sức khỏe!

Cần Tư Vấn Về Sức Khỏe Thì Liên Hệ Nhà Thuốc Nào?

Nếu bạn đang tìm nhà thuốc, cơ sở y tế trên thị trường với đội ngũ dược sĩ giỏi, tận tâm có thể giúp đỡ bạn và đưa ra các liệu trình thích hợp giúp bạn duy trì, bảo vệ cơ thể cho bé ngày càng khỏe mạnh hơn thì bạn có thể lựa chọn Nhà Thuốc Anh Ba của chúng tôi

Mọi thông tin chi tiết bạn có thể ghé qua trang web của chúng tôi hoặc liên hệ qua số hotline: 84779412321 (Luân)

  • Tại đây chúng tôi cam kết hàng chính hãng 100%,
  • Có hệ thống giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp và được kiểm tra trước khi nhận.
  • Liên hệ: +84779412321 (Luân) hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi để tham khảo giá và đặt hàng nhanh nhất.

☞ Website: https://nhathuocanhba.com/

☞ Facebook: https://www.facebook.com/AnhBa.pharmacy/

☞ Instagram : https://www.instagram.com/anh.ba.pharmacy/

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *