Cách Điều Trị Tình Trạng Nám, Sạm da Cho Mẹ Bầu

Tăng sắc tố da hay còn gọi là hiện tượng nám, sạm da ở  mẹ bầu là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm đặt câu hỏi. một số chị em tập đầu rất hoang mang, lo lắng, một số chị em còn tư ti mà mặc cảm vì sợ tình trạng này sẽ theo mình mãi. Và bài viết hôm nay sẽ là lời giải cho vấn đề này

Những giải pháp cho vấn đề thân và sạm nám ở các mẹ bầu

Mang thai là thời điểm cơ thể chị em phụ nữ có nhiều thay đổi. Đây cũng là thời điểm cần cân nhắc sử dụng bất kỳ sản phẩm nào bởi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do vậy chị em cần lựa chọn những phương pháp trị nám sạm an toàn cho cả mẹ và bé,

Có nhiều cách trị nám hay tàn nhang cho bà bầu chị em có thể tham khảo như:

 Mẹ bầu nên Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm bớt các tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím (UV) có thể gây ra nám và gia tăng sự thay đổi sắc tố. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (có thể chống lại tia UVA và UVB) với loại SPF 30 hoặc cao hơn.

Nên thoa kem chống nắng ngay cả khi trời không có nắng và thoa lại thường xuyên trong ngày nếu đang ở ngoài trời. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, da của bạn có thể tiếp xúc với một lượng đáng kể tia UV bất kể khi nào như đi bộ, ngồi trong xe hơi hoặc thậm chí ngồi gần cửa sổ.

Bà bầu có thể sử dụng một số loại kem chống nắng an toàn cho da như:

  • Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Defense
  • Earth Mama Baby Face Mineral Sunscreen Face Stick
  • Neutrogena Sheer ZinC Dry Touch SPF 50
  • Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40
  • Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen

Mẹ bầu nên thoa kem chống nắng ngay cả khi trời không có nắng

Mẹ bầu nên thoa kem chống nắng ngay cả khi trời không có nắng

Mẹ bầu nên chống nắng an toàn khi ra ngoài

Khi ra ngoài, chị em đang mang thai cần bảo vệ cơ thể khỏi tác động của nắng nóng. Chỉ nên tắm nắng trong khoảng thời gian trước 8h sáng. Sau 8h sáng nên hạn chế ra ngoài trời hoặc nếu ra ngoài trời nên có biện pháp chống nắng bằng cách:

  • Đội mũ rộng vành
  • Mặc quần áo dài, nên lựa chọn vải chất liệu sáng màu và dày, chống được tia UV
  • Đeo khẩu trang. Nên lựa chọn các loại khẩu trang dày hoặc các loại vải chống được tia UV

Nếu đi ngoài trời lâu mẹ bầu nên đi găng tay chống nắng hoặc giày kín, tránh ánh nắng tiếp xúc với da

Nếu đi ngoài trời lâu mẹ bầu nên đi găng tay chống nắng hoặc giày kín, tránh ánh nắng tiếp xúc với da

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây tác dụng phụ

Một số sản phẩm như sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng da có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng nám da sạm da trở nên trầm trọng hơn. Trong thời gian mang bầu, một số hóa chất trong mỹ phẩm có thể được cơ thể hấp thụ và ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy chị em nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm khi mang thai, nếu sử dụng nên lựa chọn các sản phẩm an toàn, có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Không nên sử dụng một số phương pháp dưới đây nếu không có chỉ định của bác sĩ:

  • Các liệu pháp spa giảm nám khi mang thai
  • Điều trị bằng retinoid hoặc các hóa chất lột da
  • Nên tránh lột da, tẩy trắng trong thời kỳ mang thai

Mẹ bầu không nên dùng laser trị nám vì có thể gây khó chịu trong thai kỳ

Mẹ bầu không nên dùng laser trị nám vì có thể gây khó chịu trong thai kỳ

Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin C tại chỗ

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, có thể làm giảm sắc tố melanin trên da. Vitamin C tương tác với các ion đồng (Cu) tại vị trí hoạt động của tyrosinase và ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, từ đó làm giảm sự hình thành melanin.

Vitamin C đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm sắc tố nhờ cơ chế tác động trực tiếp của nó lên quá trình hình thành hắc sắc tố. Vì vậy, trong quá trình mang thai, để trị nám chị em có thể bổ sung vitamin C dạng viên uống, thoa trên da hoặc các sản phẩm giàu vitamin C.

Bạn có thể tham khảo các thực phẩm giàu vitamin C như:

  • Ổi
  • Cam, quýt
  • Súp lơ xanh
  • Kiwi
  • Cà chua
  • Ớt chuông vàng và đỏ
  • Họ berry như dâu tây, việt quất, mạn việt quất, nam việt quất…

Để trị nám chị em có thể bổ sung vitamin C dạng viên uống, thoa trên da

Để trị nám chị em có thể bổ sung vitamin C dạng viên uống, thoa trên da

Có thể sử dụng axit azelaic trị nám rất an toàn cho mẹ bầu

Mặc dù hầu hết các thành phần có tác dụng làm sáng da đều bị cấm trong thời kỳ mang thai nhưng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn về việc có thể sử dụng axit azelaic trị nám hay không.

Axit azelaic thường dùng để điều trị chứng tăng sắc tố da cũng như bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá trong thời gian mang thai. Chúng được bào chế ở nhiều dạng như thuốc kê đơn, gel, kem…

Đây là một trong những thành phần làm sáng da duy nhất được coi là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai và không liên quan đến những dị tật bẩm sinh.

Axit azelaic thường dùng để điều trị chứng tăng sắc tố da và lành tính với mẹ bầu

Axit azelaic thường dùng để điều trị chứng tăng sắc tố da và lành tính với mẹ bầu

Trị nám da khi mang thai bằng chế độ ăn uống

Để trị nám tàn nhang cho bà bầu, chị em có thể tham khảo việc bổ sung các thực phẩm có thể cải thiện vết nám từ sâu bên trong hoặc các loại đồ uống trị nám từ sâu bên trong.

Một số thực phẩm giúp giảm nám tàn nhang hay sạm da chị em có thể tham khảo như:

  • Bổ sung rau xanh và hoa quả nhiều màu sắc vì chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất tốt cho da như:
  • Nho, táo, ổi, cam, kiwi, bơ, lê, dâu tây, việt quất…
  • Rau cải, súp lơ trắng, bông cải xanh, rau ngót, rau má, diếp cá…
  • Hạt điều, hạt hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hạt lanh…
  • Các loại đậu: đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ…
  • Bổ sung thịt nạc, cá giàu omega3, trứng, các loại thảo mộc
  • Uống các loại trà có tác dụng chống oxy hóa tốt như trà xanh, nước ép rau củ và trái cây
  • Tránh thực phẩm như đồ ăn đóng hộp, đồ đã qua chiên xào, đồ nhiều dầu mỡ, đường muối
  • Hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê, chất kích thích
  • Giảm lượng tinh bột (carbohydrate) trong chế độ ăn

Nếu bạn đang tìm nhà thuốc, cơ sở y tế trên thị trường với đội ngũ dược sĩ giỏi, tận tâm có thể giúp đỡ bạn và đưa ra các liệu trình thích hợp giúp bạn duy trì, bảo vệ cơ thể của bạn ngày càng khỏe mạnh hơn thì bạn có thể lựa chọn Nhà Thuốc Anh Ba của chúng tôi

Mọi thông tin chi tiết bạn có thể ghé qua trang web của chúng tôi hoặc liên hệ qua số hotline: 84779412321 (Luân)

  • Tại đây chúng tôi cam kết hàng chính hãng 100%,
  • Có hệ thống giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp và được kiểm tra trước khi nhận.
  • Liên hệ: +84779412321 (Luân) hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi để tham khảo giá và đặt hàng nhanh nhất.

☞ Website: https://nhathuocanhba.com/

☞ Facebook: https://www.facebook.com/AnhBa.pharmacy/

☞ Instagram : https://www.instagram.com/anh.ba.pharmacy/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *