TÁC DỤNG CỦA NỘI TIẾT TỐ NỮ

Nội Tiết Tố Nữ Là Gì?

Nội tiết tố là một loại hormon sinh dục được các tuyến nội tiết sản xuất và giải phóng vào máu. Các hormone nội tiết tố nữ này sẽ bao gồm 3 loại: progesterone, estrogen và testosterone.

Nó giúp cân bằng quá trình trao đổi chất và điều hoà chức năng sinh lí, sinh sản và có những ảnh hưởng đáng kể đến suốt cuộc đời người phụ nữ. Nội tiết tố nữ còn được gọi dưới nhiều tên khác nhau, như: hormone nữ, hormone nội tiết nữ, hormone giới tính nữ,…

nội tiết tố nữ là gì
nội tiết tố nữ là gì

3 Tác Dụng Nổi Bật Hormon Nội Tiết 

Có thể nói nội tiết tố nữ estrogen là “nhựa sống” của phụ nữ, đây là yếu tố quyết định để cải thiện vẻ đẹp sức sống của phụ nữ, giúp chị em được hồi xuân trở lại.

Tác dụng của estrogen đến chức năng sinh lý

Tác dụng đầu tiên của hormone sinh dục nữ estrogen là tác động đến chức năng sinh lý của phụ nữ. Cụ thể như:

– Quyết định nét đặc trưng của tính nữ, hình thành nên các cơ quan sinh dục như tử cung, buồng trứng, âm đạo và các bộ phận sinh dục ngoài.

– Hình thành nên chu kỳ kinh nguyệt và duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, dễ thụ thai.

– Tăng tiết dịch nhờn âm đạo, duy trì ham muốn tình dục, tránh tình trạng khô hạn, dễ đạt khoái cảm.

– Estrogen tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng xâm nhập tử cung, tồn tại và di chuyển được, vì vậy, nó tạo điều kiện cho sự thụ tinh diễn ra tốt đẹp.

– Giảm nguy cơ viêm nhiễm, phòng tránh các bệnh phụ khoa.

làm sao để duy trì nội tiết tố nữ

Làm Sao Để Duy Trì Nội Tiết Tố Nữ

Tác dụng của estrogen đối với sắc đẹp

Bên cạnh vai trò với chức năng sinh lý, hormone sinh dục estrogen còn tác động rất lớn đối với sắc đẹp của phụ nữ. Điển hình như:

– Giúp vòng 1 nở nang, săn chắc, eo thon.

– Giũ nước và mỡ dưới da, giúp chị em có được làn da căng mịn, giữ được sự đàn hồi, ngăn ngừa hình thành các đốm nám,  sạm, tàn nhang, nếp nhăn và chảy sệ.

– Giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe, ít gãy rụng.

Tác dụng của estrogen với sức khỏe

Cuối cùng là tác dụng với sức khỏe, hormone sinh dục estrogen giúp:

– Duy trì huyết áp ổn định, phòng chống bệnh cao huyết áp.

– Bảo vệ và ngăn ngừa mắc các bệnh lý về tim mạch

– Tác động tích cực lên hệ thần kinh giúp chị em có trí nhớ tốt, tinh thần vui vẻ, sảng khoái.

– Tránh bốc hỏa ở nữ, đổ mồ hôi đêm, tiểu đêm, người lúc nóng lúc lạnh, đảm bảo giấc ngủ ngon.

– Quyết định sức khỏe của hệ xương khớp, giảm hoặc hạn chế tình trạng loãng xương, xốp xương.

Khi Nào Nên Uống Thực Phẩm Chức Năng

Để biết nội tiết tố nữ của mình có đang ở trạng thái cân bằng hay không, chị em nên đi khám sức khỏe định kỳ mỗi năm. Đặc biệt là đối với chị em sau sinh bị rối loạn nội tiết tố hay phụ nữ ngoài 35. Nếu phát hiện làn da xuống cấp, chu kỳ kinh nguyệt không đều, khô hạn khi quan hệ … thì các chị em có thể bổ sung estrogen qua đường ăn uống hàng ngày với các loại sản tự nhiên giàu phytoestrogen (estrongen thực vật) như: Đu đủ xanh, mầm đậu nành, các loại hạt đậu và bột ngũ cốc, trái cây như dâu, đào,…

Hoặc có thể tìm hiểu thêm các loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen từ bên ngoài vào một cách khoa học để ngăn chặn tình trạng cơ thể bị lão hóa trước tuổi nhé! Ngoài ra, một lối sống hoạt động tích cực, dinh dưỡng khoa học, tập luyện hằng ngày, giữ cơ thể không béo phì, tinh thần thanh thản, là cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe của phụ nữ tuổi mãn kinh.

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Bổ Sung Nội Tiết Tố

Lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung estrogen có thành phần từ thiên nhiên, giúp tăng estrogen an toàn và không tác động xấu lên cơ thể.

Xem kỹ thành phần để tìm hiểu có bao nhiêu thành phần giúp tăng estrogen hiệu quả, tránh mua phải thực phẩm chức năng tăng nội tiết tố nữ hiệu quả kém.

Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ, hướng dẫn của   nhà sản xuất phù hợp với từng thể trạng trước khi uống.

Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm không rõ tên nhà sản xuất, kênh phân phối hoặc các thông tin không rõ ràng vì sẽ không thể bổ sung lượng nội tiết tố nữ cần thiết mà còn đưa các chất độc hại vào cơ thể.

Hãy tìm đến các sản phẩm chính hãng, thông tin địa chỉ liên hệ rõ ràng, được nhiều người sử dụng tin dùng giới thiệu.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *